午餐•2022年5月4日

#午餐•2022年5月4日# #减脂# 凉拌鸡丝荞麦面：鸡胸肉洗干净放凉水中加入姜片料酒煮到水开后10-15分钟取出洗净撕成鸡丝备用，一个鸡蛋摊成鸡蛋饼卷起来切丝备用，黄瓜切丝备用，碗里加辣椒面，蒜末，葱末，烧一点热油浇在上面，一勺醋，二勺生抽，一勺耗油，适量鸡精，少许水搅拌均匀，摆盘淋上酱料开拌！

2022-05-04