长臂猴吼吼吼 做过 香煎鸡胸肉 #晚餐•2022年11月17日# 简单的健身餐 中小火慢煎真的不柴 简单又好吃😋一盒鸡胸肉一次腌好 留一餐的量煎 剩下的冻起来 要吃的时候就稍微解冻一下就可以煎啦 2022-11-17