小灿今天吃什么 做过 香肠煎抱子甘蓝| 健康·三餐 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️#午餐•2022年12月20日# 懒人版:没加香醋没加坚果碎…下次再试试!孢子甘蓝放入烤箱先烤15min,准备其他东西,然后直接再加入锅里,快很多。孢子甘蓝不能用水煮,需要煎烤高温烹饪 2022-12-20