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不微胖 做过

三汁闷锅(黄记煌)

·比黄记煌的还入味,下饭神器
·配菜用到了鸡翅300g、鸡爪300g、土豆一个、洋葱半个、胡萝卜半个、红椒一个半、青椒一个、蒜两头
·鸡爪不容易煮熟且有一点异味,先焯水煮20分钟
·所有食材焖煮25分钟后,再依情况加入适量老抽调色,菜品色泽会更有食欲些;25分钟后将所有食材搅拌一下,让肉类埋在汤汁中,再炖煮25分钟左右,肉类会更软烂更入味
·出锅前将刚刚埋在汤汁中的肉类依次码放在蔬菜类上方,放一点香菜点缀#午餐•2023年6月4日# #鸡肉#

2023-06-04