吃不胖的高瘦瘦 做过 午餐•2023年6月16日 #午餐•2023年6月16日# #减脂# 杏鲍菇蒸15分钟,撕成一条一条的,金针菇 菠菜 香菜焯水 ,锅里放橄榄油,把菌类先放进去炒,最后放蔬菜,火候到了放点烧烤料特别好吃 2023-06-16