孕期食谱

#孕期食谱#

周一的早上特别不想起床，订的闹钟没叫醒，再次看闹钟⏰发现已经6点50分了，于是起床洗漱，马上就下楼去买菜， 7点20分开始洗菜、切菜、炒菜、炖排骨。 排骨周六晚上买的，放了一天了，确实不怎么新鲜了。只能炖了。下次还是早上去买新鲜的肉吧。

早餐：小米粥+南瓜菜
午餐： 炖排骨+凉拌黄瓜+小杏鲍菇金针菇豆角🫛山药🥕生菜🥬素炒
晚餐：同上

2023-08-14