孕期食谱

#孕期食谱#

昨晚下班后到超市发现都没啥好菜了，一晚上就回家洗漱一下，早点睡，大早起来6:30然后去超市买菜，虽然价格有点贵，但是菜比较新鲜，可选性比较多，时间当然也比较紧张，但是6:30起床还是挺好的，到8:00左右差不多两个菜都做好了。

早餐：燕麦牛奶
午餐：🥦🥕炒肉、莲藕🌽🥕炖排骨
晚餐：同上

2023-08-30