健康低脂早餐燕麦

#晚餐•2024年4月26日# 一半香蕉捣泥，加入隔夜泡好的牛奶和麦片里，加可可粉，泡打粉拌匀，顶部加另一半香蕉（切片），开心果，黑巧，椰蓉，稍微在表面搅一搅，让椰蓉和表层混合，避免被吹走。空气炸锅130度15分钟。因为没有加鸡蛋所以其实生吃都可以，就像隔夜燕麦。烤后表面酥脆，内里其实还是湿的，很好吃，饱腹也解馋。

04-26