健康低脂早餐燕麦

#晚餐•2024年4月27日# 40g快煮燕麦5g奇亚籽120g牛奶，一半香蕉捣泥，少许可可粉，椰蓉，开心果搅拌，顶部加另一半香蕉（切片），黑巧。空气炸锅130度15分钟（因为没有加鸡蛋，无所谓熟不熟了）mark一下。感谢楼主方子。这个分量，几乎是一人食😂

04-27