弦歌若梦 做过 早餐•2024年5月17日 有事慢慢忙,没事好好浪。5.17早餐日记: 谷物燕麦脆+蛋白粉+膳食纤维粉+姜枣茶+黑咖啡+复合维生素+鱼油🍰碳水:谷物燕麦🍗蛋白质:蛋白粉🥦膳食纤维:膳食纤维粉🍋维生素:复合维生素🥑脂肪:鱼油#早餐•2024年5月17日# #我的减脂计划# 16天前