我的减脂计划

#我的减脂计划# #100天减脂餐单 - 限能量平衡膳食#
9🈷️11日：
餐前：苹果醋➕百香果🍋🍯水
有氧40➕江边快走➕上肢17➕拉伸10

2024-09-11