嘟妈的三餐四季 做过 6月早餐马拉松 #减脂# 6月早餐Day5,今天要早出门办事,那就来个快手减脂餐吧羽衣甘蓝蛋饼配拿铁,完美的一餐~羽衣甘蓝是超级蔬菜,快速焯水后沥干切碎,加入鸡蛋打散,加少量盐,平底锅少少油,两面煎熟出锅。简单好吃又营养,有手就能成 9天前