Ella下厨记 做过 午餐•2025年6月7日 红烧罗非鱼+捞汁小海鲜。浓郁的夏天,天气闷热,食欲下降很多,下厨的动力也少了。最近工作的事情应接不暇,睡得也晚,状态不太好,需要周末调一下频率。一次把今天全天的菜做好了。解锁了一下罗非鱼,这个鱼在两广地区很普遍,江西很少吃。#午餐•2025年6月7日# #「一人食」# 3天前