早餐•2025年7月22日

说好的台风只给我们带来了淘气的云层和绚丽的朝霞，雨和凉并未到来，大暑大驾光临了。
今天的早饭全是凉的，我那位中医朋友见到估计又要批评我，哈哈。但这时节还有啥比凉快更重要？
于是法棍连复烤都免了，蘸上鸡蛋牛油果酸奶酱就挺滋润；
沙拉里加了之前煮好的黄豆和鹰嘴豆，让它们优势互补；
香瓜是邻居给我的，她自己种的呢。后来我上班路上遇见她带着双胞胎孙女去上陪训班，大声打了招呼：）
咖啡则是冰美式。现在连我那位无牛奶不欢的拿铁党先生也改投冰咖门下喽。
吃完盘点了一下，这一顿吃得饱饱的，热量还没超400大卡。
简单介绍下那款面包蘸酱：2个鸡蛋（约100克）+1颗牛油果（约100克）+100克自制酸奶+2.5克盐+1克黑胡椒，打匀。此处的克数均指可食用的部分。

#早餐•2025年7月22日# #好好吃饭，好好生活#

6天前