弦歌若梦 做过 早餐•2025年9月11日 日子在慢慢向前 事情在慢慢变好9.11早餐日记: 蒸玉米+水煮蛋+黄瓜+黑咖啡🍰碳水:玉米🍗蛋白质:鸡蛋🥦膳食纤维:黄瓜#早餐•2025年9月11日# #我的减脂计划# 09-11