企鹅将军有简单办法 做过 营养又减脂的藜麦沙拉 每天跟沁妹妹一起在下厨房吃健康美食^_^我把藜麦换成了奇亚籽,放在松饼🥞里了。预祝周末快乐😁#早餐•2025年10月31日# #好好吃饭,好好生活# 4天前