#减肥#
来自
Dorisyutao
红糖白水
#早餐•2024年3月12日#
#减肥#
烤吐司🍞真的很解压。
鱼香红西瓜
减肥第二天，
早上空腹体重164.6斤。
早餐：一个鸡蛋、一根火腿、一瓶纯牛奶。
午餐：半个洋芋、一小把粉、几片生菜、一...
秋天de霸霸
#午餐•2024年3月11日#
我的减脂餐——生菜➕卤牛肉～
#减肥#
migo妈
减脂期能吃到饺子🥟太可了😋
皮儿：荞麦面&小麦面
馅儿：韭菜鸡蛋虾仁
烹饪方式：水煮&蒸
#晚餐•202...
鱼香红西瓜
第一天减肥打卡。
因为周末不上班，所以早上不吃早餐，明天开始吃。
中午吃两个鸡蛋＋几片生菜＋紫薯＋枸杞桑葚菜，好久没减肥...
绿叶男
#下午茶•2024年3月10日#
#减肥#
喜欢博主用简单的食材做的美食，减肥期间的饮食也没这么单调
绿叶男
#午餐•2024年3月7日#
#减肥#
migo妈
家庭版关东煮太赞了
#晚餐•2024年3月5日#
#减肥#
migo妈
做了胖儿心心念很久的意面🍝
控制面量和热量 的同时不能缺少蛋白及各种营养🥩🥗
推荐👍菜多多系列#午餐•2024年3月5日...
migo妈
好好吃饭 好好减肥
#晚餐•2024年3月4日#
#减肥#
红糖白水
#减肥#
#早餐•2024年3月3日#
40%的全麦吐司，有嚼劲，软软的，比100%全麦吐司口感好，不知道为什么减肥要吃1...
migo妈
周末低脂解馋餐
#晚餐•2024年3月3日#
#减肥#
migo妈
周五中、晚餐食分享
#晚餐•2024年3月1日#
#减肥#
红糖白水
#早餐•2024年3月1日#
#减肥#
这次加的是蜂蜜🍯。一发，简单快手。
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鱼香红西瓜
