#纯素#
来自
妙愿素食
素食者山雨灵儿
#低脂#
#纯素#
芹菜汁800ml蔬果昔400ml
早餐 银耳羹+清水炒小白菜+全麦豆包
全天加餐 红薯土豆
素食者山雨灵儿
全麦蔬菜面+芹菜叶+橘子柿子
#低脂#
#纯素#
素食者山雨灵儿
食素不是坚持 而是享受
芹菜汁800ml
#低脂#
#纯素#
蔬果昔400ml芹菜黄瓜香蕉苹果肉桂粉
早饭 八宝粥+空心...
素食者山雨灵儿
#低脂#
#纯素#
今天吃了一天干净的食物 很开心 很享受
素食者山雨灵儿
开启美好的一天
蔬果昔400ml豆浆机坏了 过两天新的才到先凑合两天
芹菜香蕉苹果
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素食者山雨灵儿
蔬果昔1000ml芹菜黄瓜青菜+香蕉苹果肉桂粉亚麻籽
#低脂#
#纯素#
素食者山雨灵儿
忙时想好好吃素有点难 先早起一杯蔬果昔再说
#低脂#
#纯素#
素食者山雨灵儿
补发昨天的
人生其实很简单 过了夏天就是秋天
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素食者山雨灵儿
早餐芹菜汁800ml
黑豆鹰嘴豆豆浆+茴香豆腐木耳南瓜包子
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素食者山雨灵儿
早餐蔬果昔1200 芹菜生菜香蕉苹果肉桂粉亚麻籽
午餐 全黑燕麦片 四季豆豆芽平菇西蓝花+绿叶菜
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素食者山雨灵儿
杂粮饭+番茄四季豆平菇+菠菜
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素食者山雨灵儿
蔬果昔 芹菜黄瓜香蕉苹果肉桂粉亚麻籽
接下来的两周 不用蒸馒头了 有粮心不慌哇
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素食者山雨灵儿
午餐 糙米豆饭 口蘑四季豆生菜胡萝卜+梨橘子
加餐 玉米红薯🍠
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素食者山雨灵儿
蔬果昔 芹菜黄瓜香蕉苹果肉桂粉亚麻籽 维生素B12维生素D3
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