素食记（下厨房）

#素食记# 素胡辣汤
食材：胡萝卜半根➕金针菇少许➕西红柿两个➕豆腐少许➕木耳少许➕香菇4个➕小米辣一个➕香菜少许
准备...

#素食记# 荞麦面➕胡萝卜半根➕黄瓜一根➕紫白菜
做法：这三样都切丝，刀工不好可以用擦丝板。荞麦面煮好不用面，用凉开水过...

#素食记# 素咖喱杂蔬
食材:土豆一个切块，海鲜菇100g切段，番茄一个切成细丁丽，彩椒切块
做法:土豆先炒，加入番...

#素食记# 土豆番茄蔬菜汤一人食的话一个大土豆即可，最好买容易绵的，不然就切小一点。
食材:土豆➕西红柿➕素午餐肉➕...

#素食记# 胡萝卜，白菜切丝，香菇切片，依此炒胡萝卜丝，加松松鲜，再炒香菇，加松松鲜和酱油，白菜水煮，放点盐。乘出锅后...

#素食记# 姜蓉荞麦面，要用小黄姜，总破壁机打碎，打的时放了点黄糖粉，和花生油。起锅烧油，油稍微多点，放入姜末，松松鲜，...

#素食记# 西红柿紫菜汤，加入西红柿去皮翻炒，再加口蘑一起炒，加入水，放入小芹菜提味，再加入
紫菜即可，很满意10分

#素食记# 香菇➕腐竹➕胡萝卜➕黄瓜汤，胡萝卜需要炒一下，不要放蘑菇酱，会油大，另外加素调味粉，白胡椒粉，素蚝油，最好不...

#素食记# 香菇豆腐煲:老豆腐，凉油中火煎金黄，一面要1-2分钟，不要频繁翻，最好平底锅。香菇6个以上，切小丁用姜炒香，...

#素食记# 4.紫菜小馄炖，小馄炖是素食，在碗里加入酱油、醋、紫菜，再加入煮好的面食即可

#素食记# 3.西北宽粉➕木耳菜，西北宽粉来自网购，木耳菜口感绝佳

#素食记# 2.素方便面，齐善素方便面➕齐善午餐肉➕素墨鱼丸，用西红柿炒锅底，然后出锅即可。香迷糊

#素食记# 1.凉拌拍黄瓜黄瓜两根，去皮，拍碎后加入糖，静放5分钟，然后把水倒干；大蒜和小米辣切碎，加入生抽、糖、盐、...

土豆丝饼#素食记#