魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日跑休，晚上老爸老妈要来吃饭，起个早去农贸市场买菜😁买好直接吃个早餐回家，今天我要大显身手了😂②泡杯咖...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：和果子/桃子/柿子/黑咖啡☕（今天的早餐10分钟搞定，太省事儿啦😂）②今天跑了个新路线，不太满...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：豆沙餐包/鲜肉月饼/水煮蛋/香蕉/蓝莓/柿子/奶咖。②杭城今日大雾，温度14°，穿着短袖还是大...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：牛肉丸鸡蛋汤面/柚子/石榴/蓝莓/黑咖啡。②今天状态蛮好，10k5圈进6，差一点就进一小时了~...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：生菜炸鸡块开放式三明治/香蕉/蓝莓/石榴/牛奶。②不喜欢冬天，六点钟天才蒙蒙亮，这对于我来说真...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：烤柿子吐司牛奶布丁/黑咖啡☕好久没有好好做早餐好好拍照片了，今天整一个😝②今天减速减量，这个配...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：豆沙粽/水煮蛋/蓝莓/火龙果奶昔。②今天立冬，老魏说叫我包点饺子吃~我才不上他的当呢~如果我学...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：生菜红肠煎鸡蛋开放式三明治/火龙果/爱媛橙/蓝莓/挂耳咖啡。②生理期休息了三天，今天恢复晨跑~...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：红糖枸杞炒年糕/鲜榨爱媛橙汁/桃子/蓝莓。②今天状态一般般，没有完成计划目标15k~③㊗️大家...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：黄金蛋炒饭/爱媛橙汁/蓝莓。②休息了一天，今天状态不错，最后一圈PB了户外跑最快配速，进530...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：墨西哥卷饼/水煮蛋/海棠果/无花果/酸牛奶。②今天状态很差，腿好沉，完全跑不动，途中好几次想放...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：吐司生菜煎鸡蛋甜虾开放式三明治/爱媛橙/无花果/蓝莓/鲜榨百香果橙汁。②今天被老魏坑了，他说外...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：抱蛋煎饺/百香果蜜饮/葡萄/柿子。②前天在田径场跑步打破了自己户外跑最快配速，5分配了，可是我...
魏氏黄小芽
今日份+事物：①今日早餐：牛肉馅饼/煎鸡蛋/红柚/无花果/黑咖啡。②今日霜降，天亮的越来越晚，太早的话空气质量也不太好，...
