魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:鸡胸肉+烤肠+吐司+苦苣+黄瓜沙拉/石榴/奶咖。②昨晚睡的比较迟,今天起晚了半个小时,急急忙忙...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:小米汤/玉米面小馒头/咸鸭蛋/生菜烤肠沙拉/猕猴桃/石榴。②今天跑步的时候看见前面有个小哥哥也...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:葱油拌面/百香果蜜饮/葡萄。②今天是我近几个月户外跑10k跑的最好的一次,除了第一圈热身跑慢了...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:苦苣+烤肠+煎鸡蛋手抓饼/西瓜汁。②这两天换了一条路线跑步,老是在小区里面绕圈圈有点厌烦了~这...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:披萨/蜂蜜百香果梨汁/②今天跑步的时候发生了一点小状况,导致5k都没跑完~有点小郁闷,因为今天...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:花生酱炼乳西多士(热量极高,减肥人士慎食!我不管了!艾玛!好吃到爆啊🤩)/蓝莓/蜂蜜百香果梨汁...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:吐司+沙拉酱+香蕉+蓝莓+石榴/苦苣/煎鸡蛋/烤肠/百香果蜜饮。②昨天说了今天跑休的,可是我除...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:秋葵荷包蛋焖面/奶咖/葡萄🍇。②晨起,濛濛细雨,走廊,跑起~③㊗️宝贝们早安吉祥,周五愉快🌹爱...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:吐司烤肠苦苣鸡蛋猕猴桃蓝莓沙拉/百香果梨汁。②汗水洗礼过的肌肤有金色的光泽~果不其然~③㊗️宝...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:方糕(我们杭州的一款特色点心,用糯米粉和红豆沙做成,非常好吃)/小香薯/水煮蛋/葡萄/蜂蜜黄瓜...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:西红柿苦苣火腿鸡蛋三明治/石榴/蓝莓/袋泡黑咖啡+牛奶。②今天七夕节,跑个7.7㎞应应景😁③㊗...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:白吐司/水煮蛋/香蕉/蓝莓/石榴/黑咖啡。②今天天气异常闷热,一丝风都没有,这5k跑的好辛苦😢...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:黄瓜烤火腿丝麻酱凉面/百香果梨汁。②一个星期一个长距离总要跑的,虽然我是跑渣,可是~跑步~我是...
魏氏黄小芽
今日份+事物:①今日早餐:枸杞甜粥/甜甜圈面包/水煮蛋/香蕉/奶咖/葡萄🍇。②连续跑了四天了,明天我想休息一天,可否?③...