减脂期早餐（下厨房）

鸡蛋和菠菜缺少的用女神的快手面包补齐哈尔#减脂期早餐# #早餐•2019年1月30日#

早上起来能吃到菜真的太棒了用的是黑糯米没有花生仁换成了核桃

早餐回到蜂蜜吐司不过牛奶我换成了无糖豆浆

早上好呀圣诞节快乐刚好今天是减脂期第一周发个对比图稳定进行中哈哈哈😄

除了菠菜需要头一晚准备，其他都好方便的#早餐•2018年12月20日#

早餐打卡减脂早餐：1⃣️个牛肉芹菜包子+1⃣️个卤蛋+水果+干果+酸奶。#早餐•2018年11月30日##减脂期早餐#

我的减脂早餐：水果、坚果、1⃣️个卤蛋、2⃣️片牛肉、燕麦粗粮馒头、牛奶🥛。#早餐•2018年11月28日##减脂期早餐...

早餐打卡减脂早餐：牛奶煮黑麦+水果+坚果#早餐•2018年11月27日#