#健康减脂餐#
来自
ICVIP
甜美可人36D
最爱的水果：无花果，杨梅，沃柑，阳光玫瑰，荔枝，千禧番茄
最爱的粗粮：玉米，甜甜糯糯的红薯
最爱的蛋白质：虾仁，鸡蛋
最...
说你会像
#健康减脂餐#
Smile/可爱
#午餐•2020年6月12日#
#健康减脂餐#
Smile/可爱
#早餐•2020年6月12日#
#健康减脂餐#
坚持这轮后要休息了～ 第二轮到今天吃了5天，每天1+小时的运动，体脂好了...
芭芘之鱼
一个人量不好做，于是做多点带给同事，抓着小美女一起和我吃减脂餐🤣🤣🤣
#早餐•2020年6月12日#
#健康减脂餐#
芭芘之鱼
早餐：全麦紫薯厚蛋🥪 始终煎不出嫩厚蛋的感觉
午餐：蒜泥笕菜➕厚蛋虾仁➕黄瓜🥒
水果：桃子🍑🍑🍑#早餐•2020年6月...
芭芘之鱼
水煮白菜➕水煮虾🦐➕紫薯南瓜藜麦饭➕🍅➕🍌（香蕉先生没入境
#健康减脂餐#
#早餐•2020年6月12日#
）
Smile/可爱
#晚餐•2020年6月11日#
#健康减脂餐#
四点去瑜伽了，房间太热，简直是高温瑜伽…… 晚饭就不怎么想吃也不饿～ ...
Smile/可爱
#午餐•2020年6月11日#
#健康减脂餐#
第11天，渐渐习惯少盐少油，也越来越吃不动了，不像最开始，因为称重觉得...
Smile/可爱
#早餐•2020年6月11日#
#健康减脂餐#
Smile/可爱
#晚餐•2020年6月10日#
#健康减脂餐#
Smile/可爱
#午餐•2020年6月10日#
#健康减脂餐#
芭芘之鱼
紫薯山药压泥，加酸奶加牛奶都可以，
#健康减脂餐#
不用很细腻，带点颗粒更好吃😋
#早餐•2020年6月10日#
芭芘之鱼
其实是打算做南瓜藜麦饭的，最后我又放好了好多别的粗粮
#早餐•2020年6月10日#
#健康减脂餐#
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芭芘之鱼
