#mealprep#
来自
鱼伶伶
zyyjjj
火鸡鲭鱼奶酪frittata。铸铁平底锅处女作。
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#晚餐•2021年10月29日#
zyyjjj
Red lentil and eggplant coconut curry
#晚餐•2021年10月28日#
#meal...
zyyjjj
记录一下：
white albacore tuna，great northern beans，橄榄油，巴萨米克醋，酱油，...
zyyjjj
Q弹
#晚餐•2020年9月25日#
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zyyjjj
我可真是很喜欢鹰嘴豆了
#午餐•2020年9月11日#
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zyyjjj
这道菜对食材选择的包容度很高。洋葱和红肉打底，罐头番茄+意大利香草+少许糖去除酸味，加一点干辣椒碎提味。不会出错。也许放...
CocineraV
自制烤燕麦健康美味
#granola#
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zyyjjj
和以前不一样的做法：燕麦打碎，加肉桂粉、橙子皮、泡打粉。好吃！
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zyyjjj
冻起来，每次吃1/4个
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zyyjjj
甜菜根，烤红椒橄榄胡萝卜，红薯。
加橄榄汁很提味。冷冻储存。
#午餐•2020年2月16日#
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叶子啊叶子啊
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zyyjjj
突然就很想吃pasta，拌番茄鸡腿炖豆和一堆蔬菜，可以放冷冻
#午餐•2020年2月2日#
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管好嘴巴
从拆包装到清理厨房不超过半小时
不愧是我
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#一人食#
zyyjjj
沙丁鱼/金枪鱼egg muffin。做了两次了，可以考虑写个菜谱了。
#晚餐•2019年11月1日#
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