#减脂减脂#
来自
OliviaLiu
葵花饱点
1.洗干净
2.叉子扎透
3.泡血水
4.生抽＋料酒/黄酒/白酒也行，腌一会儿，倒掉液体部分
5.炒盐＋花椒大料，微黄即...
李玉坤l
#减脂减脂#
照烧鸡腿饭 黄瓜拌蟹柳
马小五
#减脂#
#减脂减脂#
满天星虾仁小披萨➕紫甘蓝鸡蛋沙拉
【能量366kcal】
【食材准备】
🦐2只、1片🍞...
香菜爱吃馒头
好吃的菠菜荠菜米团子，焯水后的菜加入烫过的大米粉，蒸熟后晾凉裹上肉松，好吃
#减脂减脂#
#菜馍#
香菜爱吃馒头
没吃过霜打的菠菜真的不能想象它是甜的，过年吃多了大鱼大肉来个菜馍菜片解解腻吧
#减脂减脂#
#菜馍#
香菜爱吃馒头
没吃过霜打菜的不能想象，一定要试试霜打菠菜啊！！菜馍让我爱上吃蔬菜
#减脂减脂#
#菜馍#
香菜爱吃馒头
粗粮细作拒绝佳节胖三斤，枸杞玉米馍，玫瑰豆面馍，苦荞馍
#减脂减脂#
#下午茶•2025年1月30日#
香菜爱吃馒头
隔夜一次发酵的元宝馒，晚上和好面整理好形状，第二天早上起来变成1.5倍大直接上锅蒸，中式包点真的特别能带来新年氛围感，我...
香菜爱吃馒头
菜门永存！菜糕是好吃到跺脚的懒人早餐
#下午茶•2025年1月26日#
#减脂减脂#
青茶-Cyantea
这款是近期最爱的减脂菜😁！
#晚餐•2025年1月21日#
#减脂减脂#
香菜爱吃馒头
手抓饭里面经常用到的黄萝卜，加了玉米面做成黄萝卜菜馍吃起来香甜，有淡淡的玉米面香，简单好做适合懒人减脂期
#菜馍#
#减脂...
木子_小屋
#晚餐2025年1月16日#
#减脂减脂#
生蚝蒸蛋，年前的一波刷脂，为之前的胡吃海喝还账，为过年的填鸭备好提前量！
视界之门AL
#下午茶•2025年1月1日#
#减脂减脂#
纯燕麦粉巧克力蛋糕，水浴法，很蓬松很松软，奶香浓郁很好吃😋
香菜爱吃馒头
做法巨简单而且不用发酵揉面，动手的部分十分钟就好了，和昨天的菜馍比起来这个更Q弹，有微微的蔬菜甜味在里面，喜欢吃辣的可以...
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葵花饱点
