菁菁Jing 菁菁Jing
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昨天晚上做了菠菜牛油果青酱，我口味比较敏感，本担心会吃不惯新鲜罗勒的味道，没想到成品很有层次感，搭配西葫芦面条...
 菁菁Jing 菁菁Jing
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猫宁～🐱
早起做了日式烤饭团，拿来泡面包超人的茶泡饭，是不是很可爱～
搭配厚蛋烧、烤芦笋、蜜汁肉卷，偶们家的早...
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最近的减肥午餐！ #午餐•2017年9月4日##早餐•2017年9月4日##健康午餐#
 菁菁Jing 菁菁Jing
秀个偶滴减肥午餐：番茄柠檬烤龙利鱼、白灼西兰花。
好不容易瘦下来，双休一放肆，又回到解放前～ #午餐•2017年9月4日...
 嘿喵里个喵 嘿喵里个喵
吃饭～
混合香料煎鸡胸
番茄炒蛋 凉拌豌豆尖 藜麦饭
#午餐•2017年8月20日##健康三餐##健康午餐#
 菁菁Jing 菁菁Jing
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番茄牛肉酱佐西葫芦面条～
好久没有吃西葫芦面条了， 趁着今天有自制的番茄肉酱，中午低卡面条走起！
刚发完就发现...
 晔夜叶曳 晔夜叶曳
#健康午餐#
烤土豆+烤紫薯+糖醋排骨+清炒油麦菜+清炒杏鲍菇 #午餐•2017年8月13日#
 嘿喵里个喵 嘿喵里个喵
网红藜麦饭
另外一锅煮成粥了╮(￣▽￣"")╭ #午餐•2017年8月11日##健康三餐##健康午餐#
 菁菁Jing 菁菁Jing
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减肥午餐打卡！
我就不信瘦不下来！ #午餐•2017年7月27日##健康午餐#
 菁菁Jing 菁菁Jing
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我的减肥午餐。
烤鲭花鱼、生菜沙拉、黄米糙米饭、紫苏梅。
鱼用黑胡椒和盐腌制一晚、烤箱200度烤15-20分钟...
 菁菁Jing 菁菁Jing
今天中午不想赶回家，自带便当去单位吃吧，主要是蹭空调！哈哈哈 #早餐•2017年7月25日##健康午餐#
 CoCo_Nuts CoCo_Nuts
吃完素打心底开心，轻松 #午餐•2017年6月30日##健康午餐#
 嘿喵里个喵 嘿喵里个喵
#健康午餐#健康主食 糙米燕麦米亚麻籽饭～ #午餐•2017年6月5日#
 Gelati Gelati
番茄烘蛋➕玉米煎鸡胸肉

照片有点丑，因为昨晚做完已经太迟了

🌼吃腻了番茄炒蛋，就决定来个烘蛋呗
番茄切丁，与蛋液混合...
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