#我的健身餐纪录#
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Sirius-6
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流心❤️
#午餐•2015年10月24日#
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#健身#
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加了西红柿 味道棒棒嗒
#午餐•2015年10月24日#
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便携午餐 美国特喜欢用保鲜膜包着三明治 这样吃的时候也干净
#午餐•2015年10月22日#
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秋天吃秋葵~
#午餐•2015年10月20日#
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#和风#
#便当#
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将金枪鱼放入滚水中焯至变色 快速放入冰水中 放入酱油料酒腌渍三小时
#晚餐•2015年10月18日#
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明日便当 三文鱼炒饭
#午餐•2015年10月18日#
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秋天暖暖的安慰~杏仁奶+南瓜泥+肉桂粉 好美味
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圆茄子 一滴油都没加也能做的那么香!用了家乡的指天椒酱 棒!
#午餐•2015年10月18日#
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谷物全麦面包+南瓜泥+肉桂粉 开放三明治 秋天的气息
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用红烧鲤鱼的做法做的红烧三文鱼
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流心牛肉丼❤️❤️❤️超爱蛋黄流出来的那一刻!!
#晚餐•2015年10月16日#
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明日便当 酱牛肉 水煮西兰花
#午餐•2015年10月15日#
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低卡treat❤️裹上花生粉和芝麻粉
#晚餐•2015年10月13日#
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糙米饭 芦笋香煎三文鱼 清炒西芹
#午餐•2015年10月11日#
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