美食充电站
#营养餐# 家人癌痛无食欲,进食呕吐。烦热口渴。
用脊骨+四神汤(莲子、芡实、山药、茯苓)3片姜,炖煮30-40分钟,放...
好好吃饭的云朵
简单又营养的早餐,2步就搞定
今天分享时蔬筒骨荞麦面,能量不高营养还好!一举两得👍
筒骨高压锅10min,取汤➕筒骨...
好好吃饭的云朵
健康营养餐 减肥不用忌口,吃出来的瘦!
为了鼓励自己坚持自给自足,特意买了新的餐盘,好看不?有的时候好看的餐具也会...
好好吃饭的云朵
健康营养餐 想补气血就这么吃
今天的这道菜有点“补”
和我一样贫血和气血虚的都可以多喝这个补汤
,掉头发、面色憔悴...
打工人生活简餐
拒绝外卖日常菜谱,这个做法真的巨巨巨好吃~
食材:西兰花、口蘑、蒜蓉
做法:1.西兰花焯水后捞起备用
...
打工人生活简餐
不吃外卖日常食谱——虾油蛋炒饭配上西兰花虾仁蒸蛋,味道太绝了😭
做法:
1.虾去壳与虾线,虾头去掉脑保留备用
2.两个...