伊莎贝拉旅行中
刚刚过滤好的杏仁奶 - 如果有纱布其实不需要剥皮。
渣子拿来加了香蕉、椰蓉和小苏打粉烤了小点心。
Small and ...
伊莎贝拉旅行中
回来之后忙了几天,周日悠闲摊个饼
趁机清空了一罐蛋白粉
倒数第二次Pancake Sunday!
#早餐•20...
伊莎贝拉旅行中
Basmati米饭,比粘粘的那种好次!:)
今天把手机里的卡路里计算器删了;就刚才。
This falsehood c...
伊莎贝拉旅行中
星期日=Pancake Sunday❤️ 不约而同的习俗Get:))
全麦,酸奶,可可蛋白粉,还有满满的🍌和蜂蜜
时...
伊莎贝拉旅行中
最近最喜欢的吃饭方法~高碳水低脂肪
懒了一星期了……
碗里是南瓜,扁豆,羽衣甘蓝,南瓜salsa,南瓜子,营养酵母粉...
伊莎贝拉旅行中
菠菜,冻芒果,苹果,椰子水,奇异籽;
因为早上一定要磕咖啡因,很少做蔬菜汁哇;
然后结局就是困得不行了…
我脚底下的小...
伊莎贝拉旅行中
纯素低脂健康,因为太喜欢了,而且又方便,吃完又做一次~
从洗碗到出烤箱真的也就一个小时吧
话说回来类似这样,这么...
伊莎贝拉旅行中
照例Pancake Sunday💖
用了巧克力蛋白粉和低脂牛奶的高蛋白梦幻松饼!!
#早餐•2016年9月26日...
伊莎贝拉旅行中
美好得不行了,而且好方便啊,如果提前做了meal prep根本不需要动火。
藜麦,烤熟的四季豆+日本南瓜,牛油果,南瓜...
伊莎贝拉旅行中
懒了好几天不想摆拍……🚫
越用社交媒体越烦
(然而还是上传了,人类真是欠...$_$)
马上进入跳舞集训备战中
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伊莎贝拉旅行中
做了人生中第一个生!日!蛋!糕!🎂
柠檬底草莓顶
不太完美, 开裂好像也是因为低脂的关系
不打紧,因为好美好吃~
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