快手餐（下厨房）

真的熟能生巧
我妈说我咋这么能吃😂😂

泰国人肉回来的咖喱终于在过期前开始发挥价值
没想到最mild的一款还是有点辣但还是香的
没有单独放盐稍稍觉得不够咸 ...

程序和做馒头一样，就是整形的时候是擀成长片，刷油对折。吃的时候直接掰开夹肉和菜。#快手餐# #花样主食#

用普通炒菜锅做的，小火慢炖了大概一个小时，味道非常好。一口上天～

有肉吃才是冬天嘛。#快手餐#

前几天的早餐。
前一晚把牛排放进冷藏解冻，早上七点就醒了，睁眼就馋，奔进厨房开始玩儿。

没放酱汁，实际上可能放两片芝士...

🏖️🏖️茭白时蔬炒火腿 ~
茭白低热量低脂肪富含膳食纤维
很适合减脂期食用
如果不喜欢火腿可以换成别的肉类
混合时蔬...

#晚餐•2019年9月17日#
皮薄的黑全麦包子～
里面有鸡肉，虾，包菜，胡萝卜，蒸好放冰箱冷冻#快手餐#

🌯🌯烤手抓饼卷香肠 ~
超快手也不需要厨艺卷一卷就好啦 ~
帮你消耗掉家里的手抓饼
每次懒的煎手抓饼的时候我就做...