#健康饮食系列#
来自
齐妙可言
齐妙可言
昨天的午饭：焖羊肉➕甲鱼冻肉➕番茄炒蛋➕醋藕➕生菜➕小番茄➕燕麦馒头✅
#午餐•2016年12月30日#
#健康饮食系列#
...
齐妙可言
加了腌萝卜丝。。还是很好吃！😋
#晚餐•2016年12月30日#
#每每素食#
#健康饮食系列#
#增肌#
#减脂#
#健身餐#
齐妙可言
好久没吃的大白菜。。。❤️
#晚餐•2016年12月30日#
#健康饮食系列#
#每每素食#
#纤维素#
齐妙可言
香蕉燕麦。。
#晚餐•2016年12月15日#
#健康饮食系列#
齐妙可言
好吃的生燕麦牛奶杂拌坚果燕麦。奶香十足！❤️❤️❤️
#早餐•2016年12月15日#
#健身餐#
#健康饮食系列#
#优质碳...
齐妙可言
一口三卷可好？～🙈🙈🙈
#晚餐•2016年12月11日#
#好吃系列#
#懒人美味#
#健康饮食系列#
齐妙可言
蛋黄果味的香蕉酸奶奶昔！绸绸的 好吃到停不下来………（两个半蛋黄果、半个核桃、冻香蕉两根、洋车前子壳、原味酸奶、冰块、草...
齐妙可言
早上的一碗杂粮粥 让在不南不北的江浙沪皖地区冻成🐶的我顿时心生暖意啊！Morning！
#早餐•2016年11月27日#
...
齐妙可言
自制荞麦面- 猪舌&番茄。稍加了一些虾皮 鲜！香！
#午餐•2016年11月19日#
#健康饮食系列#
#优质碳水#
...
齐妙可言
自制核桃香蕉酸奶奶昔。特地还加了洋车前子壳 佛手瓜块 百香果和一小勺蛋白粉。核桃就只放一颗就已经很浓郁了～ #早餐•20...
齐妙可言
杂蔬➕蛋炒糙米饭。
#晚餐•2016年10月28日#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#增肌#
#减脂#
#优质碳水#
#纤维素#
齐妙可言
鸡胸➕杂蔬➕全麦馒头➕水果
#晚餐•2016年10月28日#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#增肌#
#减脂#
#优质碳水#
#优质...
齐妙可言
土豆豆腐杂蔬汤～加了五香孜然黑胡椒和辣粉。下次勾芡下汤口感会更好～
#晚餐•2016年10月28日#
#健康饮食系列#
#健...
齐妙可言
无油煎鸡胸➕海带番茄金针菇➕糙米饭➕豆奶。
#晚餐•2016年10月28日#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#增肌#
#减脂#
#...
查看更多结果
齐妙可言
