#健康饮食系列#
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齐妙可言
齐妙可言
简易菠菜甜豆花式炒鸡蛋。
#午餐•2016年2月26日#
#健身餐#
#健康饮食系列#
齐妙可言
咖喱杂蔬粗粮盖饭配无油香煎三文鱼--高蛋白优质脂肪粗粮低GI饱腹！
#午餐•2016年2月24日#
#健身餐#
#健康饮食系...
齐妙可言
重要的事情说3遍：实在是大爱！实在是大爱！实在是大爱！
#早餐•2016年2月24日#
#健身餐#
#健康饮食系列#
齐妙可言
加了麦麸和小水果：看似pizza的酸奶蛋糕哇咔咔～享用吧！
#晚餐•2016年2月23日#
#健康饮食系列#
齐妙可言
昨天元宵没吃上自制团圆好遗憾！今天不甘心 继续奉上自制的菠菜味儿糯米汤圆拌红豆薏米粥！低卡享受Q弹爽滑！ #午餐•201...
齐妙可言
自制酒酿蛋奶杏仁燕麦醪糟。早晨起来美美地做一碗 暖到心里去哟～❤️❤️❤️
#早餐•2016年2月23日#
#健康饮食系列...
齐妙可言
Cottage cheese rocks!!!😋🤗😎😋🤗😎
#早餐•2016年2月23日#
#健康饮食系列#
#健身餐#
齐妙可言
"一种水果の三种做法"之苹果草莓脱脂酸奶。
#健康饮食系列#
#健身加餐系列～#
齐妙可言
"一种水果の三种做法"之苹果草莓夹心全麦吐司。
#健康饮食系列#
#健身加餐系列～#
齐妙可言
"一种水果の三种做法"之无油低卡苹果粒可可蛋糕（微波炉版）
#健康饮食系列#
#健身加餐系列～#
齐妙可言
美味咖喱鸡胸肉粗粮盖饭～健身餐必备之一！
#午餐•2016年2月22日#
#健身餐#
#健康饮食系列#
齐妙可言
这次是咖喱版本的。浓浓的咖喱味儿噢～
#晚餐•2016年2月21日#
#健身餐#
#健康饮食系列#
齐妙可言
特喜食牛油果。。内部加了一层后的样子～btw，不能比这饱腹感再强了吧？？！🙈🙈🙈
#早餐•2016年2月21日#
#健身餐...
齐妙可言
加了非常少量的橄榄油 无酱油～简易版噢。
#晚餐•2016年2月20日#
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