#健康饮食系列#
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齐妙可言
齐妙可言
早餐8:00AM.
#早餐•2016年1月25日#
#健身餐#
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齐妙可言
🍎🍊🍓🍐🍞🌝🌝🌝
#晚餐•2016年1月25日#
#健身餐#
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蛋白粉燕麦奶香蛋饼-go brunch!
#早餐•2016年1月24日#
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#健身餐#
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中餐和加餐。
#健身餐#
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牛油果+全麦 绝配噢！
#早餐•2016年1月16日#
#健身餐#
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#健身加餐系列～#
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#晚餐•2016年1月16日#
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其他健身餐。。。
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一目了然的我就不说了。。碳水（不好意思遮住了）就是普通的糙米饭。：）
#晚餐•2016年1月15日#
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水果酸奶酪
#晚餐•2016年1月12日#
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做了一周的量。加了咖喱粉、辣椒粉、大蒜粉、黑胡椒粉以及一定量的parsley。。香极了！健身在厨房哦！ #晚餐•2016...
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自制苹果黑莓蛋白质奶昔
#晚餐•2016年1月1日#
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#健身加餐系列～#
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乳清蛋白花式smoothie！甜味刚刚好～
#早餐•2015年12月30日#
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美味低卡去皮蒸鸡腿肉～加了特殊香料～
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齐妙可言
无油香煎鸡胸肉+烫芦笋～绝配啊！
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