妞妞走了 妞妞走了
轻食午餐:《鲫鱼豆腐汤》《穿心莲鸡蛋玉米饼》《苏子叶莴芛丝煎鸡肉》《DIY脱脂酸奶》 #午餐•2017年5月12日##清...
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虽然雾霾严重 也得吃饭 《糯米香菇烧麦》《百合银耳羹》据说适量多吃一些香菇、木耳、银耳、海带、蘑菇、山药、芋头等富含多糖...
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冬季懒癌患的美味大餐[色] 懒癌处方:杂烩 菜系:徽菜 口味:软、嫩、脆、滑 特点:一菜多样 、荤素搭配 、色香味美 食...
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蔬菜玉米饼(胡萝卜,西葫芦) 热汤面(鸭块,西兰花,金针菇,花菇,白萝卜) #午餐•2016年11月6日##清脂,养生#
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蔬菜玉米饼(胡萝卜,西葫芦) 热汤面(鸭块,西兰花,金针菇,花菇,白萝卜)
养脾胃 #午餐•2016年11月6日##清脂...
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实在的午餐
《沙地红薯》《干煸扁豆》《清蒸金针菇》 #午餐•2016年9月13日##清脂,养生#
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蒸菜少油,原汁原味 美味鲜
《珍珠藕圆》《清蒸金针菇》《虾酱蒸丝瓜》《五谷杂粮饭》 #午餐•2016年9月4日##清脂,...
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秋季清补要吃也要瘦
赶走秋燥给你好气色
《沙参玉竹薏米老鸭汤》《南瓜玉米饼》《清炒油菜》 #午餐•2016年9月2日##...
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《莲子百合银耳羹》《南瓜玉米饼》
秋季养生,润燥养肺,祛余暑 #晚餐•2016年9月1日##清脂,养生#
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《番茄西兰花》《虾酱蒸丝瓜》《素酿江豆》《五谷杂粮饭》(薏米,糯米,燕麦,苦荞,糙米,黑米,绿豆,赤小豆) #午餐•20...
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《马齿苋饺子》《蔬菜沙拉》
马齿苋(长寿菜)寒凉,能够清除心、肝、肺和大肠之热。
马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。
马...
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