#即兴#
来自
伊莎贝拉旅行中
伊莎贝拉旅行中
没有酵母，就用的泡打粉，所以也特别快手；也没有红枣。。放的葡萄干和一点点椰丝，太好吃了啊，一股很健康的味道，下次放核桃吧...
伊莎贝拉旅行中
青椒酿虾，香菜蒜酱的色拉，糙米饭，还是自己做健康少油，马上吃完去运动呗
#晚餐•2016年1月19日#
#健身餐#
#即兴#
...
伊莎贝拉旅行中
炒蛋白，地址瑞士cheese，全麦吐司，生菜和蓝莓～还有每天一杯☕️
#早餐•2016年1月19日#
#每天都要吃早餐#
#...
伊莎贝拉旅行中
改了一下，为了无油，没有放奶油放了低脂奶和一个蛋黄，还有更多盐和香葱，就是咸口啦～配上Gravy肉酱汁，或者煎蛋，应该也...
伊莎贝拉旅行中
微微改动，多加Peanut Butter，蜂蜜，葡萄干，捏碎的椰子脆片；
#早餐•2016年1月16日#
#减脂#
#快手#
...
伊莎贝拉旅行中
自己做了番茄Sauce的海鲜意面 终于不是“一人食”啦
#晚餐•2016年1月16日#
#快手#
#cleaneating#
...
伊莎贝拉旅行中
#午餐•2016年1月15日#
#减脂#
#增肌#
#健康#
#快手#
#即兴#
伊莎贝拉旅行中
有太多人都在做美食影像，足以说明这个科技消费主义的时代，人类有多么强烈的渴求回归到看得见、摸得着，且能够确切把握的事物中...
伊莎贝拉旅行中
贝果，牛油果，最近胃不好改喝奶茶不喝咖啡啦
#早餐•2016年1月14日#
#每天都要吃早餐#
#即兴#
#早餐#
#健康#
#快...
伊莎贝拉旅行中
咖喱鹰嘴豆，蔬菜和糙米饭，淋上酱油+Hummus调的酱汁，Clean Eating每一天
#午餐•2016年1月13日#
...
伊莎贝拉旅行中
Breakfast in bed.
#早餐•2016年1月13日#
#即兴#
#早餐#
#每天都要吃早餐#
伊莎贝拉旅行中
嗯哼，午饭就配一盆草
#午餐•2016年1月13日#
#即兴#
#健康#
#增肌#
伊莎贝拉旅行中
少cheese，换全麦意粉～
#晚餐•2016年1月13日#
#即兴#
伊莎贝拉旅行中
