摩托萝萝拉 摩托萝萝拉
二刷。这次用的maple syrup和黄油和少量柠檬汁和一小撮盐。元芳被我篡改了，但是真的太好吃了。好吃到一边眺望远方一...
 Aprilchoi Aprilchoi
这几天有不少事都在改变，齐刷刷的。虽然互不相连，却给我感觉像多米诺骨牌，一张一张都和原有位置不一样了。逻辑上，对于改变的...
 Aprilchoi Aprilchoi
早一个
全麦胚芽🍞➕🍳➕黄桃

#早餐•2017年9月1日##减脂路漫漫#
 摩托萝萝拉 摩托萝萝拉
超级快手，用的是前两天爱尝鲜买的小南瓜，太好吃了，根本就不是南瓜，是南瓜的皮囊里住了地瓜的灵魂。
没放百里香，就用黄油和...
 Aprilchoi Aprilchoi
我哥亲自做的海蜇脑➕海葵馄饨，贼鲜！
健完身去吃一碗，剥只梭子蟹补充蛋白，爽快 #晚餐•2017年8月10日##gym日...
 Aprilchoi Aprilchoi
立秋吃南瓜
母上煮的黄桃，凉透了舀一勺蜂蜜
再来一块榴莲，吃得开心就没有起床气咯 #早餐•2017年8月9日##减脂路漫...
 Aprilchoi Aprilchoi
🧀️➕🥑➕🍞
早晨，各位☕️ #早餐•2017年8月6日##减脂路漫漫#
 Aprilchoi Aprilchoi
台风过后沿着沿海公路夜跑，没想到突降大雨淋成狗，雨中完成5km💪有点酸爽 #晚餐•2017年8月3日##减脂路漫漫#
 Aprilchoi Aprilchoi
闷热的天，已经很不想再进厨房碰烤箱
只是翻冰箱出来的五十铃，又很想吃抹茶戚风
磕蛋搅拌筛粉打发，半小时搞掂
虽然减掉20...
 Aprilchoi Aprilchoi
台风过境，周一的清晨还在下雨
提前囤了rio mare的罐头，做了全麦吐司
早上快手做了吞拿鱼三明治
搭着母上给煮的温牛...
 Aprilchoi Aprilchoi
昨天四组腹肌撕裂者，早上血糖最低时是这样的 #早餐•2017年7月30日##gym日常##减脂路漫漫#
 摩托萝萝拉 摩托萝萝拉
迷迭香烤鲷鱼

夏天做饭就三个原则：快，不热，吃了不胖。🌝🌝🌝
#晚餐•2017年7月5日##减脂路漫漫#
 摩托萝萝拉 摩托萝萝拉
超好吃啊糙米翻身把歌唱了 #晚餐•2017年5月29日##减脂路漫漫#
 摩托萝萝拉 摩托萝萝拉
晚上爪机拍只能靠滤镜了
只加了希腊酸奶就很好吃。
一大盘下肚十分的满足 #晚餐•2017年5月18日##减脂路漫漫#
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