摩托萝萝拉
今天小清新一把
牛油果羽衣甘蓝蓝莓奇亚籽，做一个健康的人
但看着我老公吃水饺，还是很想打他 #早餐•2017年4月28日...
摩托萝萝拉
早啊胖友们
我们家狗终于可以出门遛了，出了门还要时刻看着一个看不住就开始吃石子，这个早饭也是越吃越晚了🤷🏻♀️ #早餐...
郭黑暗
hello，盆友们！
一到饭点我就粗来了有木有😂😂
这是一碗配料有11种的粥，看出来了么？
我撒了些卡夫的帕玛森奶酪粉，...
郭黑暗
晚餐长这样👇👇👇
其实盘子最底层是一大片菠菜，你萌看出来了吗？
右上角那个绿饼饼是我老爸做的，他自己研发的无油纯苦荞饼，...
郭黑暗
今天家里吃豆花火锅鱼
恰好又是我计划健身的日子，饮食当然不敢随意
想了想，默默去厨房做了这一盘晚餐
吃完歇会儿去举铁💪💪...
郭黑暗
昨晚上十点四十勒令自己必须马上睡觉，今早才能起来运动～
昨夜睡的很好，一夜无梦。于是早晨五点五十闹铃一响就像安上马达一样...
郭黑暗
今早有点懒惰，五点五十的闹铃响了，还不想起床。挣扎了五分钟，最后还是起来坚持做了半小时hiit和十五分钟腹肌撕裂。练完头...
