伊莎贝拉旅行中
第一次试Bagel，
（不要问我为何它这么小…分面的时候手抖🙈
切开一边涂低脂奶油奶酪，一边涂Almond Butter...
伊莎贝拉旅行中
Kale和烤胡萝卜是绝配
肉桂粉是重点，不建议省略
加个鸡胸，吃得好饱好舒服，嘤嘤
最近极度Depressed；还好喜...
伊莎贝拉旅行中
没有放面粉和芝士的朴素西葫芦鸡肉饼～
剩下的当作Meal prep的蛋白质
开心死了，感觉吃完会变瘦… #早餐•2016...
伊莎贝拉旅行中
顺便把西兰花也扔汤里一起烤了
而且用烤箱旁边的地儿正好烤了Zuccini
完美～
向后划第二张可以看到🌸美国西北地区樱花...
伊莎贝拉旅行中
喜欢吃南瓜的我终于又发现了一个特别的南瓜菜谱～
健身之后就开始尽量只吃粗粮了，感觉对于精制碳水,比如面条之类的，几乎没有...
伊莎贝拉旅行中
终于拔草！
随意地卷上鸡胸和彩椒，加上墨西哥风的香菜洋葱Salsa，感觉很taco，嘻嘻！
好次好次，nomnomnom...
伊莎贝拉旅行中
看着亲爱的给我点了好久的赞（好感激！）终于找机会拔草了这个菜单啦～
一开始担心面糊太稀，但做好其实很适合
随手洒了杏仁碎...
伊莎贝拉旅行中
拔草啦终于——说好了最近不烤这类甜食的，结果瘾犯了还是烤了；
Me gusta！！非常喜欢
糖减了一半，但因为有肉桂所以...
伊莎贝拉旅行中
撸了女神的Smoothie配方
颜色不鲜艳似乎是因为我的蛋白粉的颜色…
好像女神是我很久之前关注的第一个号
嗯
能看到...
伊莎贝拉旅行中
在即将要忙得屁滚尿流之前，终于做了这个…
加了椰蓉，减了一点点糖和油的量；
糯米粉真是绝了…怎么可以这么好吃。
#早...
