伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
牛油果豆腐色拉
硬欧+花生酱+香蕉片+Chia籽+黑巧克力碎
(减脂开始之后早餐最舒坦,继续发上来求督促… #早餐•20...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
虾仁豆腐牛油果色拉
做热瑜伽流的汗大概能汗湿一块儿浴巾…狠,爽~ #晚餐•2016年2月19日##健身餐打卡##eatl...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
水煮鸡胸和蔬菜,旁边还有两块黑麦无油硬饼
Yep;要再一轮减脂了…
(求督促…😭 #午餐•2016年2月19日##减脂#...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
除了豆子还放了一小撮菠菜;
为了少油,只加牛奶,盐,黑胡椒
好清淡,喜欢:D #晚餐•2016年2月18日##轻食=认真...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
味增炖豆腐香菇西兰花
新一轮减脂要开始了
然而不知道能不能严格执行…突发情况太多
能规律运动就谢天谢地 #午餐•2016...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
硬欧+花生酱+香蕉片+Chia籽
每天早上固定的色拉+坚果+日式生姜油醋汁
玫瑰奶茶
鼓起勇气开始这一天。 #早餐•20...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
上次做的cream cheese奶油奶酪麦芬
减油减糖之后,口感卖相都更接近于Biscuit
早餐用这个做了Biscui...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
海胆加三文鱼籽的一个Shooter
还有刺身
怕胖 不敢大吃特吃 情人节和晟哥儿一起去吃了日本料理
俩人喝了16oz温清...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
Tahini Edamame with Bonito Sesame
什么玩意儿哈哈哈哈
“芝麻酱拌毛豆”
大吃好几天 C...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
做完才知道这是“给小朋友吃”的菜…
所以这是一盘加了百里香的朴素的茄汁鸡米
不太像中餐,Rosemary和番茄太配了
做...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
用剩下的一口醪糟终于做了这个
旁边还有一块儿上次烤的牛油果麦芬
这几天运动少之好少吃点
#午餐•2016年2月11日#...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
好歹过完三十、初一、初二这几天
可以恢复恢复饮食了…身心俱疲
不喜欢外食:虽然吃得也不多,但是总是第二天早上起来,浑身不...
伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
初一第一顿必须是饺子啊;差点儿给忘了。
非常简陋的冻饺子,但是吃得非常开心😄
早上太着急去机场,暗得要命,在乱拍一气…
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