伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
随手拿家里剩的材料做了一顿
三文鱼炒糙米饭
Baby西兰花和随手扒拉的色拉
喝点柚子气泡清酒，又是一周过啦 #晚餐•20...
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哎咋办呢，好次+_+ #午餐•2016年1月30日##轻食=认真吃好每一餐##健康##拔草菜单##减脂#
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刚从农夫市场买了有机、Non-GMO的玉米面
马上回来就做了，真的很快手
糖和炼乳减得更少，当减脂健身期间的主食，零食
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一直觉得中式早餐不利于减脂，好久没吃了
减糖之后其实也蛮健康的
热热的适合冬天，早上两个人来一碗，幸福 #早餐•2016...
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好久都不吃中式早餐了
早上给两个人煮了桂花糊米酒
加了个需要消耗材料才做的三明治…
早上天气好阴，拍照无能 #早餐•20...
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全麦意面加上加了大把香菜的#罗勒蒜浸虾
清淡的意面和海鲜配白葡萄酒 周五晚上真的好开心 #晚餐•2016年1月29日##...
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想做了很久终于做了～换成椰子油，除了Basil还放了香菜，和蒜很配～ #晚餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一...
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撸了第二次的菜谱，为了消耗做菜时边角料，加了椰子蓉，出来比上次好吃～ #早餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一...
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#午餐•2016年1月29日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##减脂##健康##快手#...
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昨晚做的健康的红薯椰蓉点心（详情请见我的作品哈哈哈😄）早上当早饭
最近特别着迷于橙子色拉，当季的各种品种的橙子，真的美味...
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#eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐##减脂#
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昨晚做了今天早上当早餐；多加了碾碎的亚麻籽粉，好次～ #早餐•2016年1月29日##eatlikeyougiveada...
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给俩大人做的哈哈，喜欢！ #晚餐•2016年1月29日##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐...
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越来越快手（但其实感觉是懒…
周末买的日本爷爷Organic Farm的日本南瓜
加胡萝卜 生菜 扒拉个色拉
旁边没拍的...
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