#减脂健康餐#
来自
刺猬苏尔
开挂的饺子
楼主的这个方子真的不错，变渣为宝，终于不再感觉扔掉豆渣浪费了，我的这个是黑豆黄豆红豆的豆渣，软软糯糯的，真的很好吃😋#减...
丶吚潼
早上八点起来一直忙活到现在 成果也是非常满意了😆特别成功 无油无糖南瓜饼香香糯糯的超级好吃！😋 特别适合减脂期吃...
夏日zm
大爱的意面
虹如running
早餐
深访
虾仁🍤秋葵健康减脂餐
爱美丽的黄小厨
#早餐•2019年6月19日#
爱美丽的黄小厨
#午餐•2019年6月19日#
减脂餐：煎鸡胸 炒杂蔬（豆角，杏鲍菇，胡萝卜）藜麦饭
#减脂健康餐#
虹如running
#早餐•2019年6月18日#
早晨
披萨酱鸡腿🍗意面🍝、煎鸡蛋🍳、🍒、☕️ 早上醒来，朋友圈里全是地震了，我还是稳稳的继...
九月家早餐
花生酱鸡丝凉面
碳水：面条
蛋白质：鸡丝
蔬菜纤维：西葫芦丝，黄椒，红椒
优质脂肪：原味花生酱
#减脂健康餐#
#快手减...
虹如running
#早餐•2019年6月17日#
早晨
紫糯米鸡肉卷+水煎蛋（好运气，遇到双黄蛋了[偷笑]）青汁撞豆+车厘子+秋葵！合计40...
旺仔牛奶糖nn
挺好的，低脂健康
#减脂健康餐#
旺仔牛奶糖nn
#减脂健康餐#
全麦健康低脂
旺仔牛奶糖nn
加了烤花菜和鸡胸蛋清饼，完美的一餐
#减脂健康餐#
虹如running
#晚餐•2019年6月15日#
自制红豆沙包子
红豆富含高蛋白和多种矿物质氨基酸，升糖指数低，饱腹感好！外面买的红豆沙普遍...
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丶吚潼
