养生料理（下厨房）

#小食# #养生料理#
沉浸式做美食，快乐加倍

#养生料理# 滋润#纯天然#
纯梨膏，不加一滴水和糖

食材：
1、阿胶板块
2、燕耳4-5勺
3、红枣桂圆枸杞一包（网购成品分装小包，也可以按自己需要分量配）
养生壶 15...

精炖养生食补提高免疫力·菌菇排骨汤大人小孩都爱喝
这个季节给自己和家人来一份菌菇排骨汤再合适不过了
食材：焯水后的排骨，...

《甘蔗塔糖熬雪花梨汁》纯净水、甘蔗塔糖、雪花梨一起熬20—30分。功效：辅助药物的化痰食疗。 #养生料理#

#养生料理#下午喝点姜枣茶暖暖身体

家庭版黑芝麻丸，步骤简易版！ #养生料理#

建议女孩纸们把奶茶都换成它！浓郁奶香，清甜细腻，养颜还有营养～
【食材】
银耳6g、木瓜1/4个、红枣10颗、枸杞20g...