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烤成砖头也好好吃～ 一种面包两种酱：金枪鱼的是Sunny的方子，做了好几天吃了好几顿了😘 自己找Pinterest做了一...
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我烤了一个砖头出来。 真心太湿了发不起来啊😭 我都减水量了⋯⋯ 其实因为每个人用的谷物不一样肯定结果和味道都不一样，像我...
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每次有豆渣留下，就是玉米粉上场的时候。这次老老实实用了牛奶和甜叶菊糖，甚至揉了几把中筋粉和spelt 小麦粉⋯⋯不能算很...
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今天的，自制小茴香迷迭香榛子无花果全麦欧包⋯⋯配便宜没好货的牛油果，配切得烂七八糟的煮鸡蛋。🙄
摆拍纯粹求一个仪式感，...
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瞎切，在吃完之前好歹留个影。简直绝赞，小茴香籽和烤榛子无花果干太搭了，迷迭香味道不突出，可以多放。因为只用了普通酵头没啥...
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这也不需要菜谱，贴饼子嘛就是。巨饱腹的主食，我姥姥的大东北做法，奏是玉米面兑沸水'，搅和搅和拿手捏捏拍锅里，闷。...
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另外因为太爱又一次做了borscht 俄罗斯甜菜汤，这次特意买来一颗土豆煮进去了，用了紫甘蓝，加了秋葵，还有做粽子剩下的...
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空有颗欧包的心，却艰苦的在砂锅和桌布上发酵的受委屈的面团。没有割包刀也没有发酵篮，铸铁锅太深不好用大个厨师刀下手，家里的...
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切面包的时光总是很high，切完了冻起来总是特别踏实😆 可颂组织一般，味道不错。切了昨天的Wholegrain wond...
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早饭继续钢切：加了一小节冻香蕉，可可粉，墨西哥辣椒粉cayenne pepper，大麻籽粉。把昨天的剩沙拉吃完了😋
晒...
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醒的早，吃完了补昨天晚饭。天热真的就只想吃沙拉⋯⋯ 纯为自己以后再做记录一下，因为太好吃。皱叶甘蓝，彩色胡萝卜，茴香根为...
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休息一天再练明显运动效果好很多，今天腰腹加椭圆机都做的不错～ 做动作就是要专注做动作，听音乐都会分神，感觉力量在一点点一...
