郭黑暗
因为买到了很新鲜的蚕豆
所以决定今日早餐吃这款
配的是一杯牛奶醪糟蛋花儿汤
一半的蚕豆去皮
一半没去吐司是直接多士炉烤...
郭黑暗
中午吃完饭
婆婆妈过来家里
想到正好还有两根香蕉🍌
所以做了这款
因为怕婆婆妈吃不惯巧克力豆
所以没放
减糖到35克，...
郭黑暗
今日的早餐
❤芝麻菜鸡蛋贝果
❤🍓🍓，蓝莓
❤一杯南瓜鹰嘴豆豆浆
我可能真的是不太吃的惯芝麻菜
偶尔一两根放面包上还好...
郭黑暗
我很少弄油醋汁
大多数的时候吃沙拉都是自己调的酸奶酱汁
但是昨天在超市买到了很新鲜的芝麻菜
觉得可能油醋汁会更搭！
放...
郭黑暗
早就种草这个意面了
只是一直忘了做
昨晚上提前把一把腰果➕少量南瓜子
用1cup纯净水泡着
今早上用营养酵母，新鲜柠檬...
郭黑暗
纯素早餐
❤牛油果菠菜豆浆smoothie
❤画眉草无麸质蛋糕
表面撒了新鲜核桃仁，蓝莓，🍓，无糖椰片
最后淋了点枫糖浆...
郭黑暗
这次用的三个鸡蛋
蛋黄是57克
其他配方没变
高度甚是喜人！
但是表层不是特别干
下次试试把上火提高到155度
还有就...
郭黑暗
昨晚上做的
因为最早前做满模总是失败
所以
以往的戚风都是做中空的烟囱模具
感觉成功率高
这次硬着头皮还是挑战了满模
...
郭黑暗
最近逐渐升温
于是特意买了个800ml的玻璃瓶
用来专门弄发酵燕麦
果真我更喜欢这个口感
淡淡的酸香
今天用豆浆煮的...
郭黑暗
我用鹰嘴豆做的
150克鹰嘴豆，煮的时候感觉350ml水打出来沥渣后太少了
于是又自作主张加了170克水在豆浆里
所以做...
郭黑暗
这真的是我做的最认真的一个吐司
强迫自己克服懒癌
用吐司盒烤，这次不用面包机
可是正是因为太小心了
怕弄坏气泡
一发静...
郭黑暗
做了鹰嘴豆豆腐
但是还没脱模
所以暂缓上图
用剩的鹰嘴豆泥➕核桃碎➕黑芝麻➕PB花生酱➕香草精
一小勺枫糖浆
一撮海盐...
郭黑暗
再来一张
这颜色
迷醉啊迷醉～
这是第一次做这么大的贝果
以往都是60克一个
这次照着菜谱只分了五个
87克一个
...
