#轻食。慢生活#

清淡、健康,营养均衡的饮食,
让身体变得更轻松,享受慢生活~~

来自 烟火间
烟火间 烟火间
清甜、滋润的冰糖桂花鲜藕羹,
比用藕粉冲调的更新鲜美味,
秋天干燥,喝一碗,好舒服~~
#早餐•2019年11月2日# ...
烟火间 烟火间
栗子和南瓜都是秋季盛产的食材,
搭配平民燕窝“银耳”一起做成的饮品,
不仅温润滋补,还可以美容养颜,
让你的皮肤远...
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年轻人都开始花式养生了,
老阿姨我更不能懈怠啦😓
我们都知道秋季养生,
关键是润燥,
来一杯低热量的黄瓜梨汁, ...
烟火间 烟火间
烤箱版的日式可乐饼~
零油烟,好吃更健康😍
#晚餐•2019年8月28日#
#烟火百味-零食#
#轻食。慢生活#
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新花生上市了,买点回来水煮当零食吃🤗
做法:
① 洗去花生壳外表的泥沙;
② 放入锅内清水中,加入八角、桂皮、香叶...
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吃个🍑
鹰嘴豆常吃,
鹰嘴桃还是第一次吃,
脆脆的,很甜🥰
#早餐•2019年7月17日#  
#烟火百味-蔬食鲜#
...
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夏天最爱凉拌菜🥰
调一碗万能凉拌汁,
无论拌肉、拌菜还是拌面,
都能派上用场~~
#晚餐•2019年7月15日#
#烟...
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自己做的冰饮,消暑又健康!
来一杯,清凉一夏🍹
#晚餐•2019年7月5日#
#汤汤水水の日常#
#轻食。慢生活...
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自然发酵的酸菜,
含有大量的乳酸菌,
可以直接作为小菜食用,
也可以搭配其它食材,
开胃又消食,绝对是居家必备哈...
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