郭黑暗
我要开始刷屏了
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某日早餐
❤核桃豆浆
❤天然酵母松饼
牛油果，香蕉，开菲尔酸奶
淋花生酱
#早餐•2...
郭黑暗
马上足月了
想了想还是没去影楼
昨天和黄先森在家捣腾了一天
愣是折腾出几张孕照出来意思一下
不敢和影楼的时尚孕照相比
...
郭黑暗
今日午餐便当🍱
❤玉米粑
用新鲜玉米做的，小时候在老家经常买来吃，长大了这边没有卖的
昨天突然想自己做，正宗做法是用嫩玉...
郭黑暗
某日午餐便当🍱
❤麻婆豆腐
❤蒜泥西蓝花
❤山药胡萝卜炒芒果
是根据范老师“吃对你的家常菜”里面的那款山药黄瓜炒芒果做...
郭黑暗
某日一人食晚餐
因为没食欲，只想吃白水煮土豆🥔
所以比较简单
❤煮土豆🥔🥔
❤清炒苋菜
❤豆粒汤
这段时间胃口很不好...
郭黑暗
今日早餐
❤绿豆豆浆
❤苹果软饼
是用的范志红老师的做法，不过我改了改配方，一个鸡蛋➕半个苹果擦丝➕20克画眉草粉➕20...
郭黑暗
昨日晚餐
❤南瓜玉米碴粥
❤韭菜炒鹅蛋
❤蘸水兔
这个是黄先森在自贡买回来的，其实就是用白水煮的兔肉，配合商家的秘制辣...
郭黑暗
昨日午餐便当🍱
因为前天晚上比较忙，所以做的特别快手
❤青椒嫩南瓜丝
❤三文鱼酱油炒饭
放了三文鱼，香菇，胡萝卜粒
用...
郭黑暗
昨日早餐
❤青豆黄豆豆浆
❤天然酵母全麦馒头，夹了炒嫩蛋，淋了一丢丢低脂炼乳
❤车厘子
❤凉拌木耳菜
#早餐•20...
郭黑暗
某日一人食晚餐
❤青椒牛肉沫蛋炒饭
因为特别馋炒饭，但是又不敢太放纵，用燕麦米白米饭一小碗，配着相对更多的蛋白质来做了...
郭黑暗
今日早餐
❤黄豆毛豆豆浆
❤面包卷夹牛油果泥
❤鹅蛋厚蛋烧
🍅🍅🍅
今天34周➕1
目前增重6㎏
一周前去产检，让...
郭黑暗
昨日晚餐
❤红薯藜麦粥
❤凉拌茄子
❤泡椒碎花牛肉
❤干煎豆腐配辣椒面
❤清炒小白菜
❤天然酵母全麦馒头
其实还算...
郭黑暗
最近天气热
吃不下干米饭
每每在家做饭
都是煮很清的粥
然后配一点饼之类的主食
昨天突然想喝清粥配馒头
就做了这个
放...
