#好好吃饭，好好生活#
来自
♀忘憂草/ka
葡萄女王mandy
空腹锻炼后吃早餐
牛奶燕麦+煎蛋🍳+巴旦木
抹茶拿铁🍵
#早餐•2025年11月2日#
#好好吃饭，好好生活#
葡萄女王mandy
早餐吃黄油煎牛排🥩+香蕉奶酪蛋饼+奶酪块🧀+黑芝麻牛奶🥛
#好好吃饭，好好生活#
边走边唱1202
#好好吃饭，好好生活#
#早餐•2025年10月31日#
杏仁豆浆➕奶香小花卷，鸡蛋➕坚果，蔬菜➕水果。10月的最后一天...
企鹅将军有简单办法
不可一日无绿蔬^_^每天都快快乐乐吃，每天都想不起前一天吃啥，我就是亲的名字形容那样^_^#早餐•2025年10月31日...
企鹅将军有简单办法
每天跟沁妹妹一起在下厨房吃健康美食^_^
我把藜麦换成了奇亚籽，放在松饼🥞里了。
预祝周末快乐😁
#早餐•2025年10...
边走边唱1202
#好好吃饭，好好生活#
#早餐•2025年10月30日#
紫薯酸奶碗➕全麦苹果肉桂卷，鸡蛋➕坚果，蔬菜➕水果。
企鹅将军有简单办法
跟妹妹的油醋汁干杯🍻
昨天夸了自家的柿子，今天要吐槽一下自家的橘子，实在是酸的……这么说吧，我家那位咬了一口，立马挤眉...
边走边唱1202
#早餐•2025年10月29日#
#好好吃饭，好好生活#
紫薯豆浆➕手抓饼（鸡蛋，午餐肉和小葱），坚果，蔬菜➕水果。今天...
边走边唱1202
#好好吃饭，好好生活#
#早餐•2025年10月28日#
酸奶碗➕全麦巧克力吐司，鸡蛋➕坚果，蔬菜➕水果。
边走边唱1202
#好好吃饭，好好生活#
#早餐•2025年10月27日#
牛奶玉米汁➕全麦馒头，鸡蛋➕坚果，蔬菜➕水果。
企鹅将军有简单办法
降温了，晚餐桌上有咕嘟咕嘟的这么一锅，很惬意。
#晚餐•2025年10月26日#
#好好吃饭，好好生活#
边走边唱1202
#早餐•2025年10月25日#
#好好吃饭，好好生活#
紫薯豆浆➕手抓饼，坚果，蔬菜➕水果。鸡蛋和午餐肉粒在手抓饼里的...
边走边唱1202
#早餐•2025年10月24日#
#好好吃饭，好好生活#
牛油果肉桂奶昔➕红茶全麦吐司，鸡蛋➕坚果，蔬菜➕水果。又到周末...
企鹅将军有简单办法
给姐姐交一份颜值不过关的作业😅但是我保证味道过关了，哈哈！
还有下厨房市集买的黑鳕鱼尾段，非常实惠，味道也是相当好。
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