Caramel__ Caramel__
用着最简便的做法去烹饪食材
会保持着食材中本有的原汁原味

煎香菇的时候居然闻到了海鲜的味道
错觉错觉了(・◇・)

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Caramel__ Caramel__
早餐吃了这款蒜香水煮蛋(没有加油
用了大量的香菜
好赞好赞的味道
直接用生蒜压出来的泥
拌着吃 辣辣辣!
吃7、8分熟的...
Caramel__ Caramel__
家里没有竹筅,食谱中用密封杯摇晃均匀抹茶粉的方法超好用的,也可以得出细腻的抹茶水。
表白作者٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷...
Caramel__ Caramel__
有嚼劲的贝果制成三明治半个管饱了呀

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#早餐•2017年8月1日##早安 自己##减脂健身餐#
Caramel__ Caramel__
两个中号的鸡蛋、脱脂牛奶
火腿肠片、西兰花、小番茄、玉米粒、洋葱碎

全部混合均匀后
填在了厚吐司的坑中
面包会慢慢吸收...
Caramel__ Caramel__
25g生姜红糖
35g燕麦片
225g热脱脂牛奶
最后再兑入了适量的水



#早餐•2017年7月28日##早安 ...
Caramel__ Caramel__
有了吐司每天都可以做快手早餐
(内陷:马苏里拉芝士、火腿肠、鸡蛋)



#早餐•2017年7月28日##早安 自己...
Caramel__ Caramel__
内夹花生酱、香蕉片、芝士片
咬下去的竟是满足感
买了一大个全麦木糖醇吐司
要连续吃几天三明治啦🤤

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#早餐•...
Caramel__ Caramel__
难得没有去晨运
也吃这么多?!
胃和嘴巴都寂寞了吧

(。・ω・。)火腿肠好咸

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#早餐•2017年7月25...
Caramel__ Caramel__
早哟~
又迎来了新的一周
课程完成了七天💁🏻
还有几个星期要虐

烤面包芦笋沙拉
肉桂豆浆

一碰杯,刚撒的肉桂粉都散开...
Caramel__ Caramel__
培根西多士
红豆豆浆

做西多士时,想吃咸的可以在蛋液里加入少许盐,想吃甜的,可以在蛋液里加入少许白砂糖。
煎吐司用了橄...
Caramel__ Caramel__
黑芝麻鸡蛋饼
豆浆

一份迟发的早餐~
蛋糊里加了虾皮,面粉用的是亚麻籽粉、吃起来更营养饱腹!

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#早餐•2...
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