#keto#
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j3333333333333333
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
煎培根两条
一碗猪油炒葱花鸡蛋
stracciatella奶酪+半颗牛油果
覆盆子+蓝莓
燕...
小马甲线
开始逐渐习惯自己做饭吃
虽然每天需要花费一些时间，但幸福感攀升
#午餐•2021年5月20日#
#keto#
小马甲线
#早餐•2021年5月20日#
#keto#
小马甲线
#午餐•2021年5月19日#
#keto#
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
晚餐200黄油煎牛排
炒空心菜
牛排真是太好吃了5555
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
晚餐毛毛来吃饭，要求吃拌粉儿。我就先煎了条bacon，出的油爆香辣椒，炒了165g有机鸡肉...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
80g 三文鱼刺身，一颗牛油果
两颗猪油炒青菜
两条培根
今天起床看到体重维持在52.9
...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
晚餐
两条bacon，猪油炒空心菜
焖花菜
俩水煮蛋
一碗汤
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
中国城买到了超级水灵的空心菜！
晚餐煎了跟培根，猪油炒了空心菜
白煮蛋太好吃了，配一切蔬菜...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
昨天的培根油今天中午炒了猪油吞拿鱼青菜
太！美！味！了！
人生可以少糖不能少油少肉！
蛋白...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
6分钟煮鸡蛋
三条培根煎嫩芦笋
半根黄瓜167g
四颗小番茄
七颗蓝莓
培根真是太香啦！...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
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三天掉了三斤多，控糖对我来说好有用！
跟我一起keto的朋友做了一个月才掉两斤。人跟人个体...
随便做做鲜子
#生酮饮食#
#keto#
半颗牛油果
半块brie
一根生胡萝卜
半听30g吞拿鱼罐头
60g覆盆子
三分之一盒st...
随便做做鲜子
#keto#
#生酮饮食#
晚餐继续腌笃鲜，意大利鲜笋绝了！
炒了个花菜小牛肉。
纤维丰富的一餐
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