keto（下厨房）

#keto# #两周无糖挑战# 木瓜糖分略高了一丢丢:)

#早餐•2021年3月22日# #keto# 昨天去costco买完就做了！用的costco买的罗汉果糖苷和shopri...

生酮日常｜03.18🌀芝士脆皮鸡+金枪鱼沙拉烤贝果
🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健...

生酮日常｜03.17🌀香煎鸡腿排
🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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🍱O...

生酮日常｜03.15🌀不炒糖色的生酮红烧肉
🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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生酮日常｜03.14🌀牛排+三文鱼沙拉
🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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生酮日常｜03.13🌀腌笃鲜+香椿炒蛋+提拉米苏
🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健康...

生酮日常｜03.12🌀拉丝辣白菜炒饭
🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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生酮日常｜03.11🌀水煮鱼片
🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
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🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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🍱OMAD：瞎蒙版麻辣拌
燕皮抄手+鳕...

🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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🍱午餐：火腿三明治+炒蘑菇
午餐切了半...

🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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🍱午餐：牛排芝士“意面”
又是西葫芦面...

🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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🍱午餐：卷心菜芝士蛋饼+几口青团
中午...

🍀快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
🍀不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
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🍱OMAD：生菜包卤肉
之前卤好的五花...